小学排球单元教学计划

时间:2023-05-08 09:06:48
小学排球单元教学计划

小学排球单元教学计划

时光飞逝,时间在慢慢推演,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编收集整理的小学排球单元教学计划,欢迎大家分享。

小学排球单元教学计划1

一、指导思想

根据宿城区小学生排球比赛计划,结合我校排球队训练的实际情况,坚持经常、科学训练,保证时间、确保效果的精神,特制定其训练方案。

二、训练目标

1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。

2、巩固排球基本技术,扎实掌握排球战术,熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

三、训练方案

1、训练时间:9月11日至比赛之日每天早晨7:30—8:10,下午:第三节下课后。

2、训练内容:发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。

3、训练措施:队员每天摸球一千次以上,包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术,熟悉

进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛,为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练,包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。

4、训练方法:

第一 ……此处隐藏2882个字……计。

四、教学目标

1.培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

3.发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

五、教学内容分析

软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

1.从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

2.在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

六、技术分析

软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

1.垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

2.传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

3.下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

4.正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

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